웰빙
감기 뚝! 비타민C 가득한 '유자' 겨울철 건강 지킴이
![건강2.jpg](http://img.imagepola.com/20241251/118d22c2a7a692c94084704d9f64ab651758628200.jpg)
유자는 피로 해소, 소화 촉진, 피부 미백 등에도 효과가 있으며, 껍질에는 항산화 물질이 풍부하다.
하지만 찬 성질을 지니고 있어 몸이 차가운 사람은 과다 섭취 시 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다. 또한, 유자차나 유자청은 당 함량이 높으므로 당뇨 환자는 섭취량에 주의해야 한다.
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